Emocinis perdegimas yra laikomas mūsų amžiaus problema, o nuo 2019 m. jis oficialiai pripažintas klasifikuojama liga.
Nors tyrimai atskleidžia, kad perdegimo sindromą darbe patiria kas antras, patys darbuotojai apie darbui bei asmeniniam gyvenimui kenkiantį sutrikimą dažnai nė nenumano. Kaip jį atpažinti?
- Sutrikusi pusiausvyra tarp asmens poreikių ir reikalavimų darbe – gali pasireikšti didžiuliu entuziazmu darbui, svajonių ir siekių praradimu, pradedamas jausti stresas.
- Atotrūkis, pasireiškiantis ne tik stresu, bet ir emociniu išsekimu bei fiziniu nuovargiu. Dėl chroninės įtampos pasireiškia nerimas, neviltis, vienišumas, irzlumas ar agresyvumas ne tik darbe, bet ir namie.
- Atsiradęs ciniškumas, nekompetencija, pasireiškiantys sunkūs fiziniai negalavimai, depresinė būsena byloja apie sunkų emocinį perdegimą, kuris neretai kainuoja darbą ar asmeninius santykius.
Pastebėti pirmuosius emocinio perdegimo požymius ne visuomet paprasta, tačiau darbuotojų nuomonės ir mikroklimato tyrimas gali padėti laiku identifikuoti kylančias problemas ir užkirsti kelią nelaimėms.
Susisiekime el. paštu info@galimybiupletra.lt arba telefonu +370 655 35 261